「食べても太れない」私が感じた、苦悩…

こんにちは、けんです！

「食べても太れない」

言葉だけ聞けば

羨ましい、何が嫌なの？と

思う方もいるのではないでしょうか？

しかし

痩せすぎで悩む人は

想像以上に多いです！

今回私の経験も踏まえて

痩せ型の人が感じる

苦悩をお伝えします！

痩せている人の苦悩とは？？

1.  「疲れやすい」

これは主観になりますが

私は体重が落ちているときほど

疲れやすいと感じます！

立ちくらみの回数なども

増える傾向にあり

蓄えがないと何かしら

身体に悪影響が及びます。

2.  痩せすぎな自分に

     自信を持つことができない

これは男女共通の悩みではないですか？

男性らしい、女性らしい身体付きからは

程遠く、鏡を見るたびに自信を失い

自分を嫌いになっていく人も

多いと思います。

3.  部活のチームメイトに

     当たり負けしてしまう

スポーツをやっている方の

悩みで多いと思います！

「ガリガリ」と周りにバカにされ
部活で当たり負けし続け
活躍できないと悩んでいませんか？

痩せすぎで悩む人たちに

伝えたいこと

私と同じように

「少し努力して痩せすぎを改善」

すれば、毎日が楽しくなるということです

嫌な気持ちになるなら

太る努力をしませんか？

筋トレや食事の回数を増やすなどして

少しずつ体質を改善していきましょう！

「努力」と聞くと大変そうだ

と感じるかもしれませんが

試しに毎日たった1回の腕立て伏せを

してみてください！

まず始めること、

そして毎日の習慣にすれば

あなたの体は変わっていきます！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。